এন্ডোরফিন, যা এন্ডোরফিন বা এন্ডোরফিন নামেও পরিচিত, একটি অন্তঃসত্ত্বা (পিটুইটারি নিঃসরণ) মরফিনের মতো জৈব রাসায়নিক সিন্থেটিক হরমোন। এটি একটি অ্যামিনো যৌগ (পেপটাইড) যা পিটুইটারি গ্রন্থি এবং মেরুদণ্ডের হাইপোথ্যালামাস দ্বারা নিঃসৃত হয়। এটি মরফিন রিসেপ্টরগুলির সাথে একত্রিত হতে পারে এবং মরফিন এবং অপিয়েটের মতো একই ব্যথানাশক প্রভাব এবং উচ্ছ্বাস তৈরি করতে পারে। এটি একটি প্রাকৃতিক ব্যথানাশক এর সমতুল্য। ওষুধ এন্ডোরফিনের নিঃসরণ বাড়াতে পারে।
এন্ডোরফিন হ'ল এক ধরণের অন্তঃসত্ত্বা পেপটাইড যা দেহ নিজেই উত্পাদিত মরফিনের মতো প্রভাব ফেলে। ব্যথানাশক ফাংশন ছাড়াও, এই পেপটাইডগুলির আরও অনেক শারীরবৃত্তীয় কাজ রয়েছে, যেমন শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা এবং কার্ডিওভাসকুলার এবং শ্বাসযন্ত্রের ফাংশন। এন্ডোরফিন হল মরফিন-সদৃশ ক্রিয়াকলাপ সহ নিউরোপেপটাইডের সাধারণ নাম।
ডোপামিন এবং এন্ডোরফিনের মধ্যে পার্থক্য কী?
ডোপামিন এবং এন্ডোরফিনের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল বিভিন্ন উৎপাদনের স্থান, মানবদেহে বিভিন্ন প্রভাব এবং কর্মের বিভিন্ন প্রক্রিয়া।
1. উৎপন্ন অংশ. ডোপামিন হল একটি ক্যাটেকোলামাইন নিউরোট্রান্সমিটার যা মস্তিষ্কের নিগ্রা কোষ দ্বারা সংশ্লেষিত হয়। এন্ডোরফিন হল জৈব রাসায়নিক সিন্থেটিক হরমোন যা পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা নিঃসৃত হয় এবং পিটুইটারি গ্রন্থি এবং মেরুদণ্ডের হাইপোথ্যালামাস দ্বারা নিঃসৃত অ্যামিনো যৌগ।
2. মানুষের শরীরের উপর প্রভাব. ডোপামিন আছে ক্লিনিকে, রিসেপ্টর অ্যাগোনিজম বেশিরভাগই মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, ট্রমা, এন্ডোটক্সিক সেপসিস, কার্ডিয়াক সার্জারি, রেনাল ফেইলিউর, কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর ইত্যাদির কারণে সৃষ্ট শক উপসর্গের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। এন্ডোরফিনের ব্যথা শান্ত করার প্রভাব রয়েছে, প্রধানত মরফিন রিসেপ্টরগুলির সাথে মিলিত হয়ে মরফিনের মতো একই প্রভাব তৈরি করে, যাতে মানবদেহ সুখী হয় এবং মানবদেহের ব্যথা উপশম করে।
3. কর্মের প্রক্রিয়া। ডোপামিনের ক্রিয়া করার প্রক্রিয়াটি পুরষ্কার প্রক্রিয়ার অন্তর্গত। উদাহরণস্বরূপ, একটি পুরস্কার জেতার পরে, ডোপামিন নিঃসরণ মানবদেহকে আনন্দিত করে। এন্ডোরফিনের ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়া একটি ক্ষতিপূরণ প্রক্রিয়া। উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘমেয়াদী ব্যায়ামের পরে এন্ডোরফিনের নিঃসরণ মানবদেহকে আনন্দিত করতে পারে এবং মানবদেহকে আরও ভালভাবে লেগে থাকতে পারে।
স্ব-শৃঙ্খলিত মানুষ কতটা খুশি? এন্ডোরফিন দিয়ে ডোপামিন বীট করুন
এন্ডোরফিন হল এমন অনুভূতি যা আপনি ম্যারাথন দৌড়ানোর পরে খুব খুশি বোধ করেন, আপনি খুব ভাল এবং আপনার কৃতিত্বের অনুভূতি রয়েছে। এই অনুভূতি তার দ্বারা সৃষ্ট হয়।
কৃতিত্বের অনুভূতি প্রায়শই মস্তিষ্কের দ্বারা নিঃসৃত এন্ডোরফিনের সাথে সম্পর্কিত। যাইহোক, এন্ডোরফিনের উৎপাদন খুবই কৃপণ, কঠোর পরিশ্রম এবং ঘামের প্রয়োজন, এবং নির্দিষ্ট তীব্রতা এবং সময় প্রয়োজন।
কারণ এটি মূলত একটি পুরষ্কার প্রক্রিয়া নয়, তবে একটি ক্ষতিপূরণ প্রক্রিয়া। যদি আপনি কিছু করেন, যেমন ফিটনেস, যা বেদনাদায়ক, আপনার শরীর ক্ষতিপূরণের জন্য এন্ডোরফিন নিঃসরণ করবে। যাদের দূর-দূরান্তের দৌড়ের অভিজ্ঞতা আছে তারা দেখতে পাবেন যে দৌড়ানোর প্রক্রিয়ায় একটি চমৎকার খুঁটি রয়েছে। তার আগে মানুষ খুব ক্লান্ত বোধ করবে; একবার আপনি সেই পয়েন্টটি অতিক্রম করলে, আপনার শরীর শক্তি এবং উত্তেজনায় পূর্ণ হবে। আপনি যত বেশি চালাবেন, তত সহজ হবে। এর কারণ যখন ব্যায়ামের পরিমাণ একটি নির্দিষ্ট পর্যায় অতিক্রম করে, তখন শরীর এন্ডোরফিন নিঃসরণ করবে।
12 বছর ধরে ঠান্ডা জানালায় থাকা একজন শিক্ষার্থী যখন একটি আদর্শ বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রবেশ করে, তখন তার রক্তের নমুনায় এন্ডোরফিনের উপাদান অবশ্যই মানকে অতিক্রম করতে হবে; এক বছর ধরে কঠোর পরিশ্রম করা কৃষকরা ফলপ্রসূ ফসল তোলার দৃশ্য দেখেন; প্রেমিকদের জন্য যারা যন্ত্রণার পরে দীর্ঘ বিচ্ছেদের পরে আবার দেখা করে, যে মুহুর্তে তারা তাদের প্রিয়জনকে দেখতে পায়, এন্ডোরফিন অবশ্যই বেড়ে যায়।
ডোপামিন সস্তা এবং পাওয়া সহজ। অনেক কিছুই আপনাকে প্রচেষ্টা ছাড়াই ডোপামিন তৈরি করতে পারে, যেমন মিষ্টি, ঘুম, গেমস এবং কেনাকাটা। এই জিনিসগুলি প্রায়শই মানুষকে তাদের প্রতি আসক্ত করে তোলে। তারা আপনার সময় চুরি করবে, আপনার ইচ্ছাশক্তি নষ্ট করবে এবং আপনার ঊর্ধ্বমুখী শক্তিকে অজ্ঞানভাবে ধ্বংস করবে।
এন্ডোরফিন উৎপাদন শারীরিক এবং মানসিক উভয় প্রচেষ্টার ফলাফল। যে সুখ আমাদের নিয়ে আসে তা মূল্যবান এবং বিরল। কিন্তু এটি আমাদের হৃদয়কে পূর্ণ, শান্ত, নিজেদেরকে চিনতে এবং ভবিষ্যতে আত্মবিশ্বাসে পূর্ণ করে তোলে।
সবচেয়ে ভয়ঙ্কর বিষয় হল যে মানুষ যখন ডোপামিনে অভ্যস্ত হয়ে যায়, সুখ পাওয়ার একটি দ্রুত এবং সহজ উপায়, তখন তারা ধীরে ধীরে অজানাকে অন্বেষণ করার জন্য তাদের কৌতূহল হারিয়ে ফেলবে এবং সুখ পেতে উচ্চ বিনিয়োগের প্রয়োজন এমন কিছু করা কঠিন, যেমন শেখা, পড়া, এবং চিন্তা।
এই কারণেই দুর্দান্ত লোকেরা ডোপামিন থেকে মুক্তি পেতে এবং এন্ডোরফিনকে তাড়া করার চেষ্টা করছে।
পরের বার যখন আপনি কিছু চান, আপনি সত্যিই এটি চান নাকি ডোপামিন কাজ করছে তা পার্থক্য করার দিকে মনোযোগ দিন। এন্ডোরফিন হল চূড়ায় ওঠার পর সমস্ত পর্বত দেখার আনন্দ, আর ডোপামিন হল সূর্যের আলোয় শুয়ে থাকা এবং পাহাড়ের নীচে জলখাবার খাওয়ার আনন্দ। দুটি আনন্দের মধ্যে আপনি কোনটি বেছে নেবেন?
প্রকৃত উচ্চ-স্তরের এবং স্থায়ী সুখের জন্য কঠোর পরিশ্রমের প্রয়োজন।